今週のお題「リラックス」
タラソテラピーって知っているでしょうか。海につかってリラックスする療法のことだそうなのですが、これがすごく気持ち良くてリラックスできるのです。
タラソテラピーの施設もあるようなのですが、僕はどうするかというと、海や湖にボード（ぼくの場合は、ウィンドサーフィンかSUPボード）で人のいない所まで出て行って、ボードが流されないように、片方のあしだけはボードにのせて上を向いて海の中で大の字になり脱力します。
そうすると視界は空のみになり、耳まで海につかると回りの音も聞こえなくなって、なんだか地球に一人とりのこされたようで、現実離れしてすごくリラックスできるのです。
ウェットスーツを着ていれば、体が沈んで行く事はありません。
もちろんそんなに長い時間そうしているわけではないのですが、無重力というか漂うと言うか、短時間ですが、どこにも力のかかっていない不思議な感覚が味わえて、すごくリラックスできますよ。
（写真と本文は関係ありません。逗子海岸にて ウィンドサーフィンのレジェンド達です。）
